Le risque de s’ennuyer et même de s’endormir est fort présent lors des longs trajets en voiture. Et puisque la somnolence est la première cause de mortalité sur autoroute, il est crucial de trouver de bonnes idées et astuces pour s’occuper au volant.
Conseils généraux pour ne pas s’ennuyer en voiture
Il n’est pas rare de s’ennuyer en voiture, que vous soyez au volant ou non. C’est particulièrement vrai sur de longs trajets et pour les enfants, mais aussi toute personne qui ne supporte pas le silence et la monotonie. Ces deux éléments sont à combattre, mais avant cela, parlons des règles de base à commencer par le fait qu’il faut bien se reposer (dormir) avant de prendre le volant. Il est également important de garder une température fraîche dans la voiture, en ouvrant les fenêtres de temps à autre et surtout grâce à la climatisation. Les systèmes de ventilation sont de plus en plus performants et silencieux grâce à l’utilisation des revêtements polymères comme éléments protecteurs des composantes intérieures. Les fines couches de polymère intégrées épousent parfaitement la forme du composant pour réduire les frottements et les bruits, tout en garantissant la longévité.
Idées pour s’occuper lorsque l’on fait un long trajet seul
Si vous conduisez sur une longue distance, il est essentiel de prendre des mesures pour ne pas tomber dans la fatigue et la somnolence. Évitez de vous asseoir très confortablement et gardez l’esprit impliqué dans la conduite. Vous pouvez écouter de la musique, la radio ou un podcast en sélectionnant un contenu qui ne risque pas de vous ennuyer. Si vous êtes seul en voiture, évitez autant que possible de conduire la nuit, parce que les flashs de lumière favorisent l’hypnose et donc le sommeil. Pensez aussi à mettre des lunettes de soleil si l’environnement est trop lumineux, mais seulement en journée. Et comme indiqué précédemment, il faut éviter le silence prolongé et la monotonie. Par exemple, changez fréquemment le type de musique que vous écoutez, éteignez la radio de temps à autre, chantez à haute voix, etc.
Jeux et astuces pour occuper les enfants en voiture
S’il est difficile pour les adultes de rester vigilant et gai lors d’un long trajet en voiture, imaginez comment c’est pour les enfants. Un voyage en famille peut rapidement tourner en cauchemar si vous n’avez pas prévu de bonnes idées pour occuper vos petits en route. Heureusement qu’il existe de nombreuses activités ludiques que vous pouvez essayer, dont les jeux classiques que nous connaissons tous. Les enfants peuvent jouer au morpion, au pendu ou au « Jacques a dit », sans oublier le jeu de l’alphabet. Vous pouvez raconter une histoire à vos enfants, chanter avec eux ou les laisser regarder un dessin animé. Vous pouvez aussi modifier des jeux existants pour les adapter au thème du voyage. La carte routière est fascinante aux yeux des petits qui trouvent un grand plaisir à trouver des villes et déterminer la distance entre deux points sur le trajet parcouru.
Enfin, il est important de prévoir des pauses régulières pour se reposer et ne pas s’endormir au volant. Il ne faut surtout pas combattre la fatigue quand elle s’empare de vous.
